Le poids idéal d’un individu doit correspondre à la proportion de sa taille pour atteindre la santé idéale. Alors Il y a une grande différence entre le poids souhaité et le poids idéal. Le poids idéal représente combien votre corps a besoin de peser pour fonctionner de manière optimale.
Il existe beaucoup de tableaux et calculatrices pour vous aider à atteindre et à maintenir le poids idéal, ceux-ci ont été spécialement conçus par des médecins et des spécialistes.
Source: http://www.buzziday.com/tableaux-de-poids-et-de-taille-ideal-pour-les-femmes-et-les-hommes-selon-votre-morphologie-et-la-hauteur/