Une personne devient malheureuse si elle adopte ces 5 habitudes … Est-ce aussi votre cas ?

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Le bonheur, voilà ce que nous cherchons tous dans notre vie. En tant qu’être humain, on est tous d’accord sur le fait que la vie est très courte et que les moments de malheur rendent cette courte vie encore plus pénible à supporter. Mais, il est important de savoir que la plupart de nos malheurs sont dus à nos propres agissements.

Comme vous le savez, nos habitudes et nos comportements ont un impact important sur la vie que nous menons. Plus précisément, ils ont un impact direct sur notre « bonheur  », dont l’absence laisse place au vide et au malheur. Là, une distinction claire s’impose : Il existe une forte différence entre la dépression clinique et le malheur chronique. La dépression étant un déséquilibre chimique dans le cerveau, alors que le malheur est une disposition souvent acquise par la façon dont nous choisissons de vivre notre vie. Heureusement qu’on peut y remédier en évitant certaines habitudes.

Il faut Apprendre à vivre heureux :

Nous voulons tous être heureux, mais nous voyons parfois le bonheur comme quelque chose d’inaccessible sur laquelle nous n’avons aucun contrôle. Plus encore, certains considèrent le bonheur comme une énergie qui arrive d’elle-même sans qu’on y puisse faire quoi que ce soit, cela dit, il faut y mettre du sien pour l’assurer.

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En effet, il est facile d’associer le concept du bonheur à la situation actuelle dans laquelle nous nous trouvons. Nous disons parfois : «Si seulement les choses étaient différentes, je serais heureux». Mais ce que nous oublions, c’est que c’est nous qui devrions agir pour changer la situation.

Nous avons tous nos angoisses ainsi que nos bons et mauvais côtés. La clé du problème est de se concentrer sur le positif et non sur le négatif. Le fait de s’améliorer soi-même est très important. Les gens malheureux restent néanmoins trop focalisés sur leurs points faibles. Ce qui contribue à accentuer leur malheur.